martedì 9 febbraio 2016

Ricetta light: pollo alla pizzaiola al forno 280 kcal



Tante volte mi capita di avere del petto di pollo avanzato in frigorifero. Devo consumarlo ma cotto semplicemente alla piastra o scaldato proprio non mi va giù; quindi perchè non migliorarlo?

Oggi vi presento un petto di pollo alla pizzaiola!

Ingredienti per 1 persona:
  • 150g di petto di pollo
  • 2 cucchiai di passata di pomodoro 
  • Rosmarino qb
  • Origano qb
  • Pepe qb
  • Sale qb
  • 50g mozzarella 
Preparazione:

Iniziate cuocendo i petti di pollo. Io li preparo alla piastra semplicemente aggiungendo sale e pepe. 
Intanto prepariamo il sugo; facciamo scaldare la passata di pomodoro (io la uso per praticità ma se avete dei pomodorini è meglio). 
Condite la passata con sale, pepe, origano e rosmarino.
Sporcate la base di una teglia da forno con della passata, poggiate quindi il pollo coprendolo con la passata e infine poggiate sopra la mozzarella a fettine. 

In forno a 180 gradi per circa 15 minuti. 


Buon appetito!


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Marmellata di fragole

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Maira Gall